【適切な筋肉のつき方を知る＆エンハンスセッション 】ご感想

「適切な筋肉のつき方を知る＆エンハンスセッション」のご感想を頂きましたのでご紹介致します。 🌟ご感想その１ セッション日の夜は、本当にぐっすりと深い睡眠がとれまして、特に身体の疲れが取れたなーという実感があります。 セッションでは、仕事をするときの姿勢や癖からの凝りが詳細にわかったり(右手の甲とかまで！)、筋トレの効果が左の二の腕に出ているとか（腕立ての時に気を付けてみてみたら本当に左の比重が高かったのです！）、そんなに細かく判るものなの！？と驚きました。 筋肉を鍛えるための食事のアドバイスも、肉は肉でもこの部位に効果があるのは鶏とか、こっちは豚とか、惜しみなく提供して頂き、日常の中でも心掛けていきたいです。 むくみがあるとお伝え頂いたので、翌日リンパマッサージに行ってきました！ すると、セッションでご指摘頂いた箇所が他の場所に比べてかなり凝っていて、本当に痛くて痛くて叫ぶほどでした…。 私は鍛えることばかり考えていたので、Miyokoさんにセッションでお伝え頂かなかったら自分の凝りや痛みをずっと癒さなかったかも…と思うと、大事になる前にこのタイミングで教えて頂けて感謝しています。 そして今日歩くときにふと気づいたのは、これまでよりも柔らかく優しく体を動かして足の裏が地面と繋がっている感覚に意識が向いて、自分のこの体を扱える喜びを感じていました。 このセッションを受けたことで、筋トレを継続する意欲がますます高まり、食材選びも選択肢の参考になるし、何より自分の身体の声に気づいて癒すことができたことが一番の収穫でした。

Miyokoさんの丁寧で細かな伝え方や寄り添うようなヒーリングのおかげで、情報盛りだくさんの楽しいセッションで時間があっという間でした。 この度は本当に素晴らしいセッションをありがとうございました。

🌟ご感想その２

筋肉からこんなことまでわかるものなんだと驚いたり、筋肉とは全く関係なく迷っていたことへの決断もできてしまったり。意外なことが盛りだくさんで面白かったです。 筋肉が人の話を聞いてるなんて、説明を聞いてみればなるほど当然!とわかるのですが、自分では想像したことはなかったので身体って面白い、奥が深いんだなぁと感心しました。 他のボディアナリシスのプログラムを使ったセッションも受けてみたいです。

おすすめの食材と料理を作って食べました。美味しくいただきましたし、セッションでお話しされた胃腸、お腹まわりにとても優しく染み渡っていきました。あー、自分の身体が食べたかったものを食べるってことはこういうことだったよねー！って久しぶりに思い出しました。

おおざっぱに言えば、筋肉って全身にあるわけで、私の全身内側も外側もさっと一層?一皮分癒されて、元気が出てきたんだと思います。 おかげさまでこの一週間を振り返ってみますと、結構多忙だったわりにはよく働いた！動いた!と思います。

☆　　☆　　☆

ご感想を頂き誠にありがとうございました！ 「適切な筋肉のつき方を知る＆エンハンスセッション 」は引き続きご予約承っております。

セッションの詳細・お申し込みはこちらから